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如何防止晕车

2000-05-04 来源:文摘报  我有话说
旅行中常见到的晕车、晕船和晕机现象,是因为车船晃动使前庭器官过度兴奋而引起的。目前有许多药物能治疗,但这些药物不能遏制已经发作的恶心和呕吐,所以在动身前一到一个半小时服用才有效。此外还有几种预防办法:

尽量坐在颠簸幅度最小的地方:乘坐轮船和汽车时最好坐在其中部,而飞机两翼间的座位最为平稳;最佳姿势是全卧或半卧,头部要躺得舒适;不要看窗外快速移动的物体;不要看书,也不要吸烟,更不要饮酒,注意吃得不能太多。如果行程不太长,最好不吃不喝。若是长途旅行,进餐可少量多次,选择容易消化的食物。

(《生活日报》4.26王丽文)

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